妹汁 国语版剧情介绍:习三天，起跳动作练习四天。至于那些理论知识，李灵更是在训练中每时每刻都挂在嘴边，不断重复，嘴巴说干了喝口水继续来，直到布挺能够把它们背出来为止。这些天他就是在这种喋喋不休中度过的，有时候甚至睡觉的时候都能听见在耳边李灵的咆哮声——出幻听了。※※※看着自家地上铺的大理石地板，他想着李灵给他说的一些技巧，今天他们刚刚练习了一些倒地扑球的动作，他觉得那个动作很酷。这光滑的地板让他突然有一种冲动。“阿布，你们今天练得如何……”晋静话音未落，就见布挺猛地摔了下去，把她吓了一跳。布挺牢记李灵说的动作：身体中心下降，准备扑球。当足球过来时，离球远的脚用力蹬地，身体尽量伸展，两臂直线伸出扑球。接球时，接近地面的手的掌心要挡住球的去路，另一手按住球的上部，将球接住。收臂引球至胸前，保护好球。要领是双手靠拢伸出，腿部肌肉放松，用“W”受刑接球结束。倒地时小腿、大腿、臀部、肩膀和手臂外侧依次缓冲着地。他都记住了，但是做出来却是另外一回事。因为下降的太快，地板太硬，当他肩膀和屁股着地的时候那感觉和草地上倒地完全不一样，疼相关影视:妹汁 国语版